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2、调理日常饮食也能保持发质男性朋友应当坚持多吃谷物、蔬菜、水果等,并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,因为这些食物对预防脱发大有裨益。关于油性肌肤的清洁很是重要,除了清洁做好了,油脂和灰尘才会从毛孔中彻底清除。有些人的头发看起来很顺,而有些人的发质却很差,看起来毛躁躁的。

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